La période actuelle nous challenge sur notre confiance en nous et en l'avenir : comment garder confiance et rester engagés dans nos actions pour se projeter dans un avenir meilleur?
Nous savons aujourd'hui les bénéfices de la Pleine Conscience sur nos comportements, nos réactions, notre cerveau...
Mais comment faire au quotidien quand on ne veut / peut pas prendre 1 heure de méditation par jour?
Partage de pratiques simples et efficaces pour vous ! Attention : jeudi à la place de mardi !
La méthode Ho'oponopono est une pratique hawaïenne ancestrale et qui permet de prendre conscience des événements qui nous ont blessés et pouvoir se pardonner à soi-même et aux autres pour intégrer l'enseignement pour soi.
Chaîne YouTube UN.Spir® : replay Webinars (en partie)
Webinar passés : contactez-nous si le sujet vous intéresse